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穴名光明 (國際代碼 GB37)  網路上的圖片
經絡足少陽
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【類別】

絡穴。

【釋名】

膽經絡穴,肝開竅于目,足少陽膽經上通於目,能治目疾,故名。

【位置】

小腿外側部,外踝尖上五寸,腓骨前緣凹陷處,當趾長伸肌與腓骨短肌之間。

  • 《靈樞•經脈》:「去踝五寸,別走厥陰」;
  • 《針灸甲乙經》:「在足外踝上五寸」。

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【解剖】

  • 肌肉:趾長伸肌和腓骨短肌之間、脛骨後肌。
  • 神經:腓淺神經。
  • 血管:脛前動、靜脈分支。

【操作】

直刺1∼1.5寸。艾炷灸3∼5壯,艾條溫灸10∼15分鐘。

【功效】

通絡、明目。

  • 古典:眼目昏花、視物不明、目赤腫痛、羞明畏光、夜盲、青盲、眼痒,善嚙頰,偏頭痛、乳房脹痛、肘痛、胻痛不能久立、脛熱、痿躄,身體不仁,足冷,解、狂。
  • 現代:視神經萎縮、白內障、偏頭痛、面肌痙攣。

【配穴】

  • 目生內障:風池、天府、光明。
  • 眼病:合谷、光明。
  • 善嚙頰:光明、臨泣。

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